語呂合わせだけじゃない「砂糖の日」甘いものが、心を救う日。
- NAKAJIMA_setubi
- 7 時間前
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甘いものが、心を救う日
3月10日「砂糖の日」。疲れた時、つい甘いものを口にしてしまう。仕事の合間のチョコレート。コンビニで買うシュークリーム。家族で囲むケーキ。人は昔から「甘さ」に癒されてきました。それは単なる嗜好ではありません。砂糖は、脳と身体にとって最も速くエネルギーになる食べ物のひとつだからです。3月10日「砂糖の日」は、ただ甘いものを楽しむだけの日ではなく、忙しい毎日の中で、自分や大切な人を少しだけ労わる日でもあるかもしれませんね。
語呂合わせだけじゃない「砂糖の日」の物語
3月10日は、「さ（3）とう（10）」の語呂合わせから生まれた記念日です。この日は2014年、砂糖関連団体で構成される「お砂糖“真”時代」推進協議会によって制定されました。
しかし、この日にはもうひとつ意味があるそうです。実は、3月10日は東日本大震災の前日。そのため、この記念日は「砂糖の価値」を見直す日としても位置づけられています。
砂糖は、長期保存ができる・すぐエネルギーになる・精神的な安定にもつながる
という特徴があり、防災備蓄にも役立つ食品とされています。
災害時には「腹を満たす食べ物」はあっても**「心を満たす食べ物」**は少ないものです。
しかし甘いものは、人の心を落ち着かせる力があります。
砂糖の日は、甘さを楽しむ日であり、同時に防災を考える日でもありますね。
今年のイベント情報：SNSでも参加できる「砂糖の日」
近年、砂糖の魅力を発信する取り組みとしてさまざまなSNS企画が行われています。
「シュガーチャージ推進協議会」では、スイーツ投稿キャンペーンなどが行われています。
引用：シュガーチャージ推進協議会
お砂糖は、脳のエネルギー源・料理の味を整える調味料・保存性を高める役割
など、生活に欠かせない存在です。本日の砂糖の日は甘いものを楽しみながら、食文化を見直す日でもありますね。
今日は少しだけ甘いものが、心を救う日
忙しい毎日の中で、人はつい「効率」ばかりを求めてしまいます。
仕事。家事。人間関係。そんな日々の中で、甘いものは小さな休憩をくれます。
コーヒーとチョコレート。家族で食べるケーキ。子どもと作るクッキー。
それは単なる食べ物ではなく、人生を少しだけ甘くしてくれる時間です。
ダイエットのことは、今日は少しだけ忘れて…。
お気に入りのスイーツを買う。家族にお菓子を買って帰る。誰かに「甘いものでもどう？」と声をかけてみる…。それだけで、今日という一日は少しだけ優しくなりますね。
