朝起きたときの違和感…。デスクワーク後の首や腰の重だるさ…。運動後、なかなか抜けない疲労感…。「我慢できるから大丈夫」と、そのままにしていませんか？ 実はその“小さなサイン”こそが、体からの重要なメッセージです。4月14日は「柔道整復の日」。あまり知られていない記念日ですが、私たちの健康を支える大切な存在に目を向ける日でもあります。